krepio
🛡️ Mały apetyt, mocne mięśnie

Mały apetyt nie musi kosztować mięśni.

Zrób zdjęcie talerza — Krepio policzy białko i przypilnuje, by przy mniejszym apetycie nie zabrakło go Twoim mięśniom.

Zacznij — krok 1 z 5
🇵🇱 Tworzone w Polsce 🔒 Dane w UE 📱 Wkrótce: App Store i Google Play

Wczesny dostęp • bez opłat • 18+

Krepio pokazuje, ile białka zostało do dziennego celu ochrony mięśni
Cichy problem

Gdy apetyt znika, mięśnie słabną pierwsze

Mniejszy apetyt to mniej białka — a gdy białka brakuje, organizm sięga po mięśnie. Efekt? Mięśnie słabną, mimo „zdrowego” jedzenia. Białko to Twoja tarcza — Krepio pilnuje, żeby go nie zabrakło.

Tarcza Mięśni

Codzienny dowód, że chronisz mięśnie

Cały dzienny cel białka w jednym kółku. Domknij je, a Tarcza Mięśni potwierdzi: dziś dbasz o formę. Zbieraj serię i miej pewność, że chronisz siłę.

Tarcza Mięśni 100%, seria 23 dni
Zdjęcie zamiast liczenia

Zobacz, ile białka zostało do celu

Zrób zdjęcie talerza. Krepio od razu pokaże, ile masz białka i ile zostało do dziennego celu, który chroni Twoje mięśnie. Koniec zgadywania przy małym apetycie.

Do dziennego celu zostało jeszcze 52 g białka
Uczciwe liczby

Widzisz pewność. Możesz poprawić.

Krepio pokazuje, jak pewny jest wynik, i pozwala go doprecyzować jednym suwakiem. Żadnych liczb udających pewniki — tylko przejrzystość, której możesz zaufać.

Ekran doprecyzowania posiłku

Dlaczego Krepio działa

💪

Białko w roli głównej

Nie kalorie. Najważniejsza liczba to ta, która chroni Twoje mięśnie — i to ją widzisz pierwszą.

🇵🇱

Rozpoznaje polskie dania

Kotlet, kasza, twaróg, bigos — Krepio liczy białko z prawdziwych posiłków, nie z „miski jedzenia”.

🔒

Twoje dane zostają w UE

Bez sprzedaży danych, bez reklam. Prywatność to dla nas zasada, nie dodatek.

Jak to działa

Trzy kroki dziennie

Spokojnie — krok po kroku, bez liczenia kalorii.

1

Ustaw swój cel białka

Wyliczymy, ile białka chroni Twoje mięśnie — na podstawie Ciebie, nie ogólnej tabelki.

2

Zapisuj posiłki zdjęciem

Zrób zdjęcie talerza. Resztę policzy Krepio — także kodem czy głosem.

3

Domykaj Tarczę Mięśni

Jedno kółko mówi, czy dbasz dziś o mięśnie. Domknij je i utrzymaj serię.

Częste pytania

Dla kogo jest Krepio?

Dla osób, którym wyraźnie spadł apetyt i jedzą dużo mniej niż wcześniej — wtedy najłatwiej o niedobór białka i utratę mięśni. To nie kolejna apka do walki z głodem; Krepio pomaga, gdy apetyt jest mały, a o białko trudno.

Czy muszę wszystko ważyć?

Nie. Zdjęcie wystarczy, a wynik możesz doprecyzować suwakiem.

Czy działa z polskim jedzeniem?

Tak — baza obejmuje polskie dania i produkty, od kotleta po twaróg.

Czy to porada medyczna?

Nie. Krepio to narzędzie do śledzenia odżywiania. Nie zastępuje lekarza ani dietetyka.

Sprawdź, ile białka chroni Twoje mięśnie

60 sekund, kilka pytań — i znasz liczbę, która chroni Twoje mięśnie.